インナーの代わりに着るだけで、体幹トレーニングやダイエットが出来てしまう「エクスレンダー」という加圧式ブラトップを3ヶ月使ってみました。
今回はエクスレンダーを実際に着てみて得られた効果や感想などの体験談ブログを書いてみました！ご参考にどうぞ！
エクスレンダーを3ヵ月使用してみた体験談ブログ
エクスレンダーを使用し始めて1日目
まあ、1日目でいきなり痩せちゃうなんて事は流石にありませんでしたが、思っていたよりは全然締め付けも苦しくなかったので、これなら毎日続けられそうだなと思いました。
私は白を買いましたが、カラーも白と黒の2色を選べるので、他の服と併せやすいのも良いですね(*´∀｀*)
仕事の服の下に着ても目立たないので、基本的にはほとんど1日中着てました(^^ )
エクスレンダーを使用し始めて7日目（1週間）
体重にはまだ変化はありませんが、エクスレンダーの締め付けで姿勢が良くなり、痩せなくても前よりはスタイルが良くなったような気がします。
以前は猫背がひどく、そのせいでお腹がぽっこりと出てしまっていたのが、エクスレンダーを着ているだけで抑えられている感じですかね(^^ )
しかも、1日中デスクワークをしても、肩も凝りにくくなりましたね(*´∀｀*)
エクスレンダーを使用し始めて10日間
最初はエクスレンダーを着ていると若干動きにくく感じていたのですが、10日を過ぎると流石に慣れてきて、動きにくさを感じる事は無くなりました。
ちなみに、10日目でも体重に変化はあまりありませんが、ウエスト・ヒップはそれぞれ1.5cmほど減少。
ここまでは運動や食事制限なんかはしていませんが、本当に着ているだけでトレーニングできるんだなぁ(*ﾟ∀ﾟ*)
エクスレンダーを使用し始めて14日目（2週間）
ネットの口コミで「少し運動をした方が効果があがるよ！」…と書いてあるのを発見したので、この辺りから朝ウォーキング30分を取り入れてみる事に。
エクスレンダーを着たままウォーキングすると、腕を振る時に筋肉に軽い負荷が掛かっているのを感じて、何か「鍛えられてるな～」という実感がありますね。
エクスレンダーを使用し始めて1ヵ月
ウォーキングを取り入れたおかげかどうかは判りませんが、1ヵ月目にきて急に痩せるスピードがアップ。
ウエストは2週間目終了時からの1ヵ月目で、さらに2cmダウンの計－3.5cm、ヒップは1.5cmダウンの計－3cmとなりました(^^ )
体重はここで初めて大きな減少に転じ、いつの間にやら1.5kgほど減っていました(ﾟﾛﾟ)
エクスレンダーを使用し始めて2か月
本当は、1ヵ月目から2か月目は運動を頑張ろうと思っていたのですが、めんどくさいし…忙しかったので結局現状維持(^_^;
相変わらずウォーキングは何とか頑張れていますが、ご飯は普通に食べて、食事制限はしていません。
それでも、順調に体重は落ちてますし、お腹周りにも少しくびれっぽい窪みが見えてきたような…(ﾟωﾟ)
エクスレンダーを使用し始めて3か月
最後の3ヶ月目も、最初から変わらないマイペースのままエクスレンダーを使い続けました。
でも、その結果はなかなかのもので、最後の1ヵ月で体重はさらに1.5kg、ウエストは1.5cm、ヒップは1cm程度減らす事が出来ましたヽ(^0^)ﾉ
エクスレンダー購入前に参考にした口コミには、「効果が出るまでに少し時間が掛かってしまった…」という口コミもあり、若干不安な部分もありましたが、結果は上々というところですかね(^^ )
3ヵ月使用して得られた効果
私がエクスレンダーを1ヶ月試してみた結果をまとめますと…
・体重…約5.2kg減
・ウエスト…約6cm減
・ヒップ…約5cm減
…という結果に。まあ、途中でウォーキングを取り入れた事が良い結果につながったのかもしれませんが…。
だとしても、ただウォーキングをするだけではここまで良い結果にはなっていなかったでしょうね。
ウエストにも念願のくびれが！
私がエクスレンダーを使って一番嬉しかった部分が、このくびれが出来たというところ。
まあ、筋トレなんかをしていた訳ではないので、流石に「バキバキに腹筋が割れた！」というのは無理ですが、何となく女性らしくて柔らかなラインになれたような気がします。
ヒップが上がった！
ウエストと比べて、ヒップの数値的な減少量は少なかったですが、ヒップの一番出ている部分(トップ)の位置が前より確実に高い所に移動しています。
エクスレンダーを使用する以前は、お尻のお肉が垂れてしまっていましたが、今はお尻が上がってキュッと締まった感じがします。
エクスレンダーはお尻の部分に生地がある訳では無いのに、お尻にもダイエット効果があるというのが面白いですね。
代謝がアップしました！
私はほとんど汗をかかない質で、手足も冷えやすく、体温も常時35℃と非常に代謝が悪かったんです…。
でも、エクスレンダーを使うようになってからは、体温はいつも36℃前後をキープ。
お風呂に入ればちゃんと汗をかくようになり、エアコンの冷気で手足が冷える事も無くなりました。
こういった代謝のアップも、エクスレンダーのダイエット効果の秘訣の一つなんでしょうね。
姿勢が良くなった！
エクスレンダーを着ると、すぐに背筋が伸びる感覚がありました。
かと言って、それで息苦しくなる訳では無く、むしろ身体が軽く疲れにくくなった感じがして気持ちが良かったですね。
しかも、姿勢が良くなっただけで、見た目にはかなりスタイルが良くなったように見えるので、ただエクスレンダーを着ているだけでも、周りの人の印象は変わるんじゃないかと思いますよ。
エクスレンダーを3ヶ月使用した感想まとめ
数値的にも大満足ですし、着ている間の辛さも全く感じなかったので、個人的にはエクスレンダーに大変満足しています。
でも、口コミを見る限りでは、エクスレンダーは長く使えば使う程、そのダイエット効果もどんどん高まってくれるみたいなので、もう少し続ければまだまだ痩せていけそうな気がします。
エクスレンダーは見た目も普通のインナーと同じで使いやすいですし、これからも2ヶ月・3ヶ月と長く使い続けていきたいですね。
最安値は公式サイトでした！
